高度近视的预防
高度底shi网膜有漆裂纹及萎缩灶预示视力预后不良，因为这些眼有发生shi网膜下新生血管膜的危险，中心视力会急剧下降。那高度近视如何预防呢？预防高度近视包括以下方面：预防高度近视的发展及预防的并fa症。
1、预防高度近视的发展方法：连续近距离用眼的时间不应过长。积极参加户外活动。合理的调节——集合训练。平时要保证充足的睡眠，劳逸结合，平衡饮食，合理营养等。应特别注意合理用眼，选择适当的工作，避免过度用眼与不良视觉刺激。可能缓减或终止近视发展的措施，包括配镜（双焦点镜、高透氧硬性接触镜）、、手术等。
2、高度近视致盲的主要原因为并fa症，如shi网膜bing变、qing光眼、弱shi等均需重点预防。除经常注意视力变化外，还要注重眼部早期出现的任何其他异常现象，如闪光感、飞蚊症、视野缺损，视力进行性下降或突发下降，以及眼部酸胀，疼痛及夜盲等现象。必要时进行其他眼部特殊检查。
的危害
1、视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量 .长期戴镜，会导致生活工作不便;
2、中、高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌;
3、升学、参军和找工作受限;
4、老年后因为花眼而必须配两副眼镜;
5、近视患者其白i、青i光眼的发病率明显高于正常人;
6、主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视i网膜出血和脱离而致盲。
怎么预防眼睛变形
长期戴眼镜的人都会有这样的感受，摘了眼镜之后，视功能直线训练仪，会觉得很不自然，整个眼睛好像凹进去了，非常难看，所以很多近视朋友平时都不敢摘掉眼镜，除非是在睡觉的时候，才可以轻松一下。变形后的眼睛实在太难看了。
究竟是什么原因导致眼睛变形的呢？
长期戴眼镜，眼眶至鼻梁两边一定范围被压陷而显得扁平，脱掉眼镜后让人觉得整个眼部范围没有了这部分应有的轮廓，甚至可能相当难看，我们就会觉得眼睛好像凹进去了，特别难看。很多不敢摘掉眼镜的近视患者都会说：“我眼睛变形了，不戴眼镜都不行。”其实这种变形不是不可逆转的，当长时间不戴眼镜由于人体肌肤本身的柔韧性是会让眼框部的轮廓逐渐恢复过来的。所以这种变形其实是“眼部轮廓塌陷”，是可以逐渐恢复的。
但是，近视了不戴眼镜怎么可以呢？每天看东西都模模糊糊，云里雾里，那怎么行呢？戴了之后，眼睛当然会越来越感觉变形了，越来越难以恢复。
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